Y14
Kategori: Mixed Modal
Utförande
4 rounds for time:
200m run
20
Jumping air squats
15
Ringrodd
Försök att hitta ett tempo som du kan hålla i 4 varv, ta det lite lugnare första varvet och håll sedan koll på dina varvtider så att du håller ett jämnt tempo.
Score: reps