Y14

Kategori: Mixed Modal

Utförande

4 rounds for time:

200m run
20 Jumping air squats
15 Ringrodd


Försök att hitta ett tempo som du kan hålla i 4 varv, ta det lite lugnare första varvet och håll sedan koll på dina varvtider så att du håller ett jämnt tempo.

Score: reps