Death by back squat +5kg
Kategori: Strength
Utförande
Börja på 50% av ditt nuvarande 1RM 1 rep EMOTM öka vikten 5kg varje minut till failure. Resultat = slutvikten
Börja på 50% av ditt nuvarande 1RM 1 rep EMOTM öka vikten 5kg varje minut till failure. Resultat = slutvikten