Fysprofilering

Denna fysprofilering kommer ge dig och oss en vägledning om vilka områden du är stark inom och vilka du behöver förbättra. Datat bakom profilen baserar sig på tusentals datapunkter vi har samlat på oss genom åren

Ju mer data du kan fylla i ju bättre profil kommer vi kunna skapa åt dig.

Det är bättre att gissa lite (om du har erfarenhet i rörelsen) än att lämna fältet blankt.

Vi förväntar oss ej att du nu ska börja testa dina max i de olika övningarna nedan. Syftet är att samla in ditt historiska data om du har sådant.

Viktigt för att kunna ge dig en korrekt rekommendation

Vi behöver kroppsvikt för beräkningar av belastning mm.

Jag har inga strikta pull-ups

Power eller Squat spelar ingen roll.

Jag vet inte mitt max